Ученые рассказали, как недосып влияет на походку человека

ФОТО: pixabay

По мнению специалистов, люди могут корректировать свою походку в зависимости от зрительных раздражителей.

Американские и бразильские исследователи доказали, что недостаток сна влияет на походку человека. Соответствующее заключение опубликовано в журнале Scientific Reports.

Ученые провели эксперимент - раздали 30 студентам актиметры, которые отслеживали их активность на протяжении двух недель. Результаты показали, что в среднем каждый студент спал по шесть часов в день при норме в восемь. Накануне 14-го дня одна группа студентов провела ночь без сна в лаборатории без дополнительных стимуляторов, поддерживающих бодрость.

После этого всем участникам нужно было встать на беговую дорожку и идти в ногу с ритмом метронома. Экспериментаторы постепенно повышали и понижали скорость метронома, не говоря об этом студентам. Походку участников эксперимента сравнивали с ходом метронома. Скорость дорожки для всех была одинаковой.

В итоге, ученые обнаружили, что основные проблемы в синхронизации с метрономом были у людей с большим недосыпом. Они выбивались из ритма и хуже реагировали на звуковые сигналы. Лучшие результаты показали студенты, которые чуть больше спали на выходных.